Þegar sumarið er komið byrja margir að búa sig undir að slaka á við sundlaugina, ströndina eða hverina. Sundföt virðast vera einfaldur hlutur, eitthvað sem þú getur bara valið og klæðst. Hins vegar, þegar kemur að því að komast í vatnið, finna margir að val á röngum sundfötum veldur meiri vandamálum en þeir ímynduðu sér. Þetta snýst ekki bara um að „líta illa út“; það getur líka valdið þér óþægindum, takmarkað hreyfingar þínar, áhyggjur af bilunum í fataskápnum og jafnvel gert það að verkum að það er óeðlilegt að taka myndir, ganga og fara í vatnið. Fyrir marga hefur það bein áhrif á skap þeirra og heildarupplifun þann daginn hvort sundfötin passi rétt.
Sumir, þegar þeir kaupa sér sundföt í fyrsta skipti, einblína á litinn og stílinn og halda að svo lengi sem það lítur vel út, þá er það í lagi. Aðrir líta aðeins á verðið og halda að ódýrt sé ásættanlegt. Enn aðrir velja sundföt eftir því sem aðrir hafa keypt, án þess að huga að eigin líkamsformi, brjóstformi, axlabreidd, mittismáli og raunverulegu tilefni til að klæðast því. Niðurstaðan er sú að sundfötin lítur vel út en finnst hann óþægilega þegar hann er í honum. Til dæmis, ef það er of þétt, mun það skilja eftir sig merki; ef það er of laust, þá ríður það upp; ef hálsmálið er of lágt mun það líða óöruggt; og ef fótaopin eru of há mun það valda þér óþægindum. Það sem er erfiðara er að þessi vandamál eru oft ekki áberandi í fljótu bragði meðan þú stendur; margir koma fyrst í ljós eftir að hafa farið í vatnið. Þess vegna getur það vissulega verið vandræðalegt að velja rangan sundföt, en þessi vandræði snýst ekki um að „geta ekki klæðst þeim,“ heldur frekar „að líða óþægilegt, óþægilegt og óeðlilegt“. Að vita fyrirfram hvaða svæði eru viðkvæmust fyrir vandamálum og fylgjast betur með þegar þú velur sundföt getur sparað mikla vandræði. Hér að neðan munum við ræða nokkrar algengar aðstæður til að hjálpa þér að skilja hvers vegna þú getur ekki bara valið hvaða sundföt sem er.
Forðastu sundföt sem eru of þröng
Ef sundföt eru of þröng er fyrsta sýn oft ekki fagurfræði, heldur þrenging. Það verður spennutilfinning í brjóstsvæðinu, axlaböndin síga inn á við og mitti og kvið verða of þrengd. Slík sundföt gætu verið í lagi þegar þú stendur, en þegar þú byrjar að hreyfa þig er líklegt að óþægindi komi fram.
Til dæmis: Það finnst þér togað í öxlunum þegar þú lyftir upp handleggjunum, sem gerir hreyfingar óeðlilegar.
Mitti og kvið eru þétt þegar þú sest niður, sem gerir öndun óþægilega. Eftir sund í smá stund birtast rauð merki á brúnunum, sem lítur ekki mjög frambærilegt út.
Augljósasta hliðin á þessum óþægindum er að aðrir taka kannski ekki strax eftir því, en þú verður stöðugt að trufla það. Það sem átti að vera afslappandi sund breytist í stöðugar áhyggjur af því hvort það sé of þröngt eða hvort ummerkin verði of augljós og eyðileggur samstundis skapið.
A of laus sundföt ala á óöryggi
Ef sundfötin eru of laus snýst vandamálið algjörlega við. Þó að það kann að virðast þægilegra, gerir það þig í raun og veru óöruggari, sérstaklega þegar þú ert í vatni.
Til dæmis:
· Lausar axlabönd geta auðveldlega runnið niður á meðan á sundi stendur.
· Laust brjóstsvæði getur auðveldlega færst til við hreyfingar.
· Laus faldur getur valdið stöðugum áhyggjum af útsetningu þegar farið er upp úr vatninu eða beygt.
Margir munu oft laga sundfötin sín og axlabönd við þessar aðstæður, sem leiðir til sífellt óeðlilegra hreyfinga. Það sem upphaflega var venjulegt sund verður að þvingunartilfinningu vegna stöðugrar áhyggjur af sundfötunum. Þessi tilfinning getur verið sérstaklega vandræðaleg fyrir þá sem hafa meiri áhyggjur af útliti sínu.
Thann rangt sundfata stíl
Sundföt snúast ekki bara um stærð; stíll skiptir líka sköpum. Jafnvel-vel passandi sundföt geta verið óþægileg ef stíllinn er rangur. Til dæmis gæti virkt fólk fundið fyrir takmörkunum í of flóknum stílum, á meðan þeim sem kjósa náttúrulegra útlit gæti verið of afhjúpandi stíll óþægilegur. Stíll sem skortir nægjanlegan brjóststuðning getur verið óstöðug. Sumir gætu litið vel út í speglinum, en þegar þeir hreyfa sig, hneppa sig eða snúa sér, gera þeir sér grein fyrir að hönnunin hentar þeim ekki. Til dæmis gætu þunnar ólar runnið auðveldlega; hár-skorinn botn gæti verið óþægilegur; og langt pils gæti orðið þungt þegar það er blautt. Að velja rangan stíl þýðir ekki endilega að þú getir ekki klæðst honum, en það getur verið mjög truflandi.
Að velja rangan sundföt fyrir tilefnið
Rétt sundfötin fer líka eftir tilefninu. Viðeigandi stíll er mismunandi fyrir ströndina, sundlaugina og hverina.
Til dæmis:
Til að synda skaltu velja þétt-einfaldan stíl sem gerir þér kleift að hreyfa þig auðveldlega.
Til að slaka á á ströndinni hentar afslappaðri hönnun.
Ef þú ert að fara með vinum, of frjálslegur eða ýktur stíll mun láta þér líða óþægilegt. Stundum snýst óþægindin ekki um sundfötin sjálf, heldur um að hann passi ekki við tilefnið. Til dæmis gætirðu ætlað að synda friðsælt en klæðst sundfötum sem renni auðveldlega af; eða þú gætir viljað slaka á og vera frjálslegur en klæðast einhverju sem líkist of mikið íþróttafatnaði. Að klæðast réttum búningi fyrir tilefnið mun láta þér líða eðlilegri.
Misjafnar líkamsgerðir ýkja galla
Sundföt leggja auðveldlega áherslu á líkamseiginleika, þannig að samsvörunin milli líkamsgerðar og stíls skiptir sköpum. Þetta þýðir ekki að ákveðnar líkamsgerðir geti ekki klæðst sundfötum, heldur að mismunandi líkamsgerðir henti mismunandi skurðum. Þeir sem eru með minni brjóstmyndir geta valið stíl með einhverjum stuðningi til að forðast að líta of flatt út. Þeir sem eru með stærri brjóstmyndir þurfa stöðugri ól og stuðning sem styður betur. Þeir sem hafa áhyggjur af mitti og kvið geta valið hönnun með örlítið flattandi áhrifum. Þeir sem eru með breiðar axlir ættu að velja einfaldari ólarhönnun til að forðast að líta fyrirferðarmikil út. Ef líkamsgerðin og stíllinn passa ekki saman, geta jafnvel venjulegir líkamseiginleikar stækkað með sundfötunum, sem gerir þér kleift að líða óþægilega. Í þessum aðstæðum stafar óþægindin ekki af öðrum, heldur af þinni eigin tilfinningu að "eitthvað sé ekki í lagi."
Að velja rangan sundföt getur verið ótrúlega vandræðalegt og þessi vandræði nær oft lengra en bara útlitið; það getur líka haft áhrif á þægindi, öryggi og hreyfifrelsi. Of þröngt sundföt mun þrengist, það sem er of laust mun sveiflast, rangur stíll mun líða óþægilegur, rangt tilefni finnst óeðlilegt og misræmi milli líkamsgerðar og skurðar mun leggja áherslu á alla galla. Það sem kann að virðast eins og að kaupa rangan sundföt getur í raun eyðilagt alla sundupplifun þína. Hins vegar er þessi vandræði ekki alveg óumflýjanleg. Með því að huga að nokkrum hlutum þegar þú velur sundföt geturðu forðast margar gildrur. Fyrst skaltu íhuga passa. Ekki bara stefna að því að passa inn og ekki þvinga þig til að velja of litla stærð bara til að líta grannari út. Í öðru lagi skaltu íhuga virkniþarfir þínar; hversdagssund og frjálslegar myndatökur krefjast mismunandi stíla. Í þriðja lagi skaltu íhuga líkamsgerð þína og velja stíl sem gerir þér þægilegri, frekar en að fylgja straumum í blindni. Í fjórða lagi skaltu íhuga raunverulega þreytandi reynslu. Geturðu lyft handleggjunum, beygt þig, gengið og farið í vatnið? Þetta eru allt mikilvægir þættir. Það mikilvægasta við sundföt er ekki hvernig augað-það er heldur hvort þú getir slakað á meðan þú ert í þeim. Hentug sundföt geta dregið úr truflunum og látið þér líða eðlilegri og þægilegri í vatninu. Aftur á móti getur illa valinn sundföt, sama hversu fallegur liturinn er eða töff stíllinn, valdið því að þú hefur stöðugar áhyggjur af því að hann passi ekki, sýni of mikla húð eða líður óþægilega, sem hefur að lokum áhrif á skap þitt. Að fara varlega í sundföt getur oft leitt til áhyggjulausara sumars.
