Stærsti munurinn á íþróttaundirfötum í stórum-stærðum og venjulegum undirfötum er ekki bara að þau eru „stærri í sniðum“ heldur að þau þurfa samtímis að veita stuðning, þekju, dempun, þægindi og stöðugleika. Fyrir þá sem þurfa meiri stuðning fyrir brjóstin, þá snýst það ekki bara um að velja réttu íþróttaundirfötin. það snýst um að draga úr hreyfingum og þrýstingi við athafnir eins og hlaup, þolfimi, jóga og styrktarþjálfun, sem gerir líkamanum kleift að slaka á meira.
Hvað er plús-íþróttirundirföt?
Íþróttafarfatnaður í stórum-stærðum er ekki bara venjuleg undirföt sem hafa verið stækkuð
Margir halda að íþróttaundirföt í plús-stærðum séu einfaldlega venjuleg undirföt sem hafa verið stækkuð í nokkrar stærðir. Það er ekki málið. Kjarninn er endurhannaður uppbygging byggður á brjóstþyngd, hreyfisviði, axlarálagi og stöðugleika undirbrjósts. Venjuleg undirföt eru meira lögð áhersla á hversdagslega mótun, á meðan íþróttaundirföt leggja áherslu á stuðning og dempun á meðan á æfingu stendur, sérstaklega fyrir einstaklinga í stærri-stærð þar sem brjóstin hreyfast meira og krefjast meiri stöðugleika.
Íhugaðu hversu álag æfingin þín er áður en þú velur íþróttaundirföt í meiri-stærð
Mismunandi íþróttir þurfa mismunandi stuðning. Lítil-æfingar eins og teygjur og jóga setja mýkt og öndun í forgang; miðlungs-æfingar eins og hjólreiðar og þolfimi krefjast yfirvegaðs stuðnings; háar-æfingar eins og hlaup og sippuband krefjast sterkari stuðnings og höggdeyfingar. Með öðrum orðum, rétt stærð er aðeins fyrsta skrefið; aðal lykillinn er að velja réttu undirfötin fyrir starfsemina. Annars geta vandamál eins og þyngsli, skriðið, brjóstþjöppun eða hreyfingar auðveldlega komið upp.
Markmiðið með íþróttaundirfötum í stórum-stærðum er „stöðugleiki, léttleiki og þægindi“.
Góð íþróttaundirföt í plús-stærð ættu að veita áberandi stuðning án þess að finnast það harkalegt eða þrengja. Það ætti að draga úr hreyfingum brjósta meðan á æfingu stendur og koma í veg fyrir of mikinn þrýsting á axlarólar og undirband. Virkilega hentug vara ætti að láta þig líða „stuðning“, ekki „bundinn“, þannig að jafnvægi í íþróttum og þægindi til lengri tíma litið.
Hvernig á að velja íþróttir í meiri-stærðundirföt?
Mældu nákvæmlega
Áður en þú kaupir skaltu alltaf mæla brjóst- og ofbrjóstmál þitt, skoðaðu síðan stærðartöflu undirfatanna. Ekki giska bara á venjulegum undirfatastærð þinni. Algengt vandamál hjá konum í stórum-stærðum er að einblína eingöngu á bollastærð á meðan hún hunsar mælingar á undirbrjóstum, eða bara að horfa á S/M/L án þess að huga að sérstökum mælingum. Þetta leiðir til vandamála eins og renniólar, bakmerki og brjóstleki. Nákvæm stærð er grundvallaratriði fyrir þægindi.
Ákvarða stuðningsaðferð nærfatanna
Algengar stuðningsgerðir fyrir íþróttaundirfatnað í stærri-stærðum eru svæðisstuðningur, þjöppunarstuðningur og bollastuðningur. Þjöppunarundirfatnaður hentar betur fyrir miðlungs-æfingar á meðan bollafötn eru betri fyrir þá sem þurfa skilgreindari svæðisstuðning. Þegar þú velur skaltu ekki bara líta á hvort það "láti þig líta grannari út" eða "samnast" heldur frekar hvort það haldist stöðugt meðan á æfingu stendur, sérstaklega við miklar-hreyfingar.
Prófaðu flíkina
Þegar þú ert að prufa íþróttaundirföt skaltu ekki bara standa og horfa í spegil. Lyftu upp handleggjunum, beygðu þig, hoppaðu nokkrum sinnum á sinn stað og líktu eftir hlaupahreyfingum. Fylgstu með hvort böndin renni, undirbrjóstið ríður upp og hvort það sé umtalsverð hreyfing á brjóstunum. Sannarlega hentug íþróttaundirföt ættu ekki aðeins að líða vel þegar þau eru kyrrstæð heldur einnig vera stöðug við kraftmikla hreyfingu. Margir uppgötva aðeins óþægindi eftir að hafa keypt undirföt vegna þess að þeir hafa ekki framkvæmt hreyfipróf.
Hvernig á að velja betriundirföt?
Athugaðu axlaböndin og hönnun undirbrjóstsins
Eitt mikilvægasta atriðið við íþróttaundirfatnað í stærri-stærðum eru axlaböndin og brjóstið. Breiðari axlabönd eru betri fyrir jafnari þyngdardreifingu og minni axlarsamdrátt; undirbrjóstið ætti að vera stöðugt en ekki of þétt, annars verður óþægilegt að anda á meðan á æfingu stendur. Fyrir þá sem eru með stærri brjóstmyndir eða meira áberandi sveigjur á efri hluta líkamans ræður stöðugleiki undirbrjóstsins hvort undirfötin geti sannarlega "haldið þyngd sinni."
Athugaðu kant og sauma
Vel-gert íþróttaundirföt hafa venjulega sléttari brúnir og minni núning frá saumnum, sem kemur í veg fyrir kláða eða áberandi þrýstingsmerki þegar þau eru borin við hliðina á húðinni. Einstaklingar í plús-stærð svitna meira meðan á æfingu stendur, sem leiðir til meiri núnings á milli húðar og efnis, þannig að sléttur kants og sauma hefur bein áhrif á þægindi. Illa gerðar vörur, jafnvel þótt stærðin sé rétt, verða líklega óþægilegar með tímanum.
Athugaðu bakbygginguna fyrir stöðugleika
Hönnun á bakinu skiptir sköpum fyrir íþróttaundirfatnað í stærri-stærðum. Kross-bak, racerback og breiðar ólar eru algengar, hver hentugur fyrir mismunandi þarfir. Stöðugari bakbygging hjálpar til við að dreifa þrýstingi og draga úr álagi á öxlum. Ef bakið er of þunnt, þó að það kunni að líta létt út, er það viðkvæmt fyrir því að renni og færist til á meðan á æfingu stendur, sem dregur úr stuðningi.
Hvaða efni eru best fyrir íþróttir í stórum-stærðarundirföts?
Efnið ætti að vera teygjanlegt og seigur
Íþróttafötn í auknum-stærðum ættu ekki bara að vera mjúk; þau þurfa líka að vera seig. Ófullnægjandi teygjanleiki leiðir til teygja og taps á stuðningi eftir nokkra slit; of teygjanlegt en illa fjaðrandi efni mun aflagast. Helst ættu þau að koma jafnvægi á teygjur og bata, laga sig að líkamanum en viðhalda stöðugleika til lengri tíma-og koma í veg fyrir að þeir láti sig þvo eða teygja sig meðan á æfingu stendur.
Öndun og svita-vökvi skipta sköpum
Sviti á sér stað meðan á æfingu stendur, sérstaklega hjá-stórum einstaklingum sem hafa tilhneigingu til að safna hita í brjósti og bak. Veldu því efni sem andar,-þurrkar fljótt og-svita. Þetta dregur úr stífleika, lágmarkar klístur í húðinni og eykur þægindi meðan á lengri æfingum stendur. Margir velja undirföt eingöngu út frá þykkt, en öndun er oft mikilvægari en þykkt.
Mjúk húð-Snertilag, stöðugt stuðningslag
Góð íþróttaundirföt í plús-stærðum eru venjulega ekki úr einu efni heldur marglaga-laga uppbyggingu. Innra lagið ætti að vera mjúkt og húð-vænt til að draga úr núningi; miðstuðningslagið ætti að vera sterkt til að halda brjóstforminu; og ytra lagið ætti að vera bæði stöðugt og endingargott. Þessi samsetning efna tryggir að undirfötin séu bæði þægileg og styðjandi, og forðast vandamálin að vera "of mjúk til að styðja við" eða "of erfitt til að líða vel."
Algengar spurningar
Margir viðskiptavinir spyrja oft: „Eru íþróttaundirföt í plússtærðum betri eftir því sem þau eru þéttari? Svarið er nei. Of þröngt og það mun hafa áhrif á öndun, þjappa brjósti og öxlum og vera óþægilegt að klæðast í langan tíma; of laus, og það mun ekki veita stuðning. Sannarlega hentug passa er „bara rétt“ passa sem heldur brjóstunum á sínum stað án þess að valda áberandi þrengingartilfinningu. Önnur algeng spurning er: "Er þykkara alltaf betra?" Reyndar, nei. Þykkari er ekki endilega betra; lykillinn er stuðningsbyggingin, mýkt efnisins og öndun. Fyrir einstaklinga í stærri-stærð eru þægindi, stuðningur og öndun mikilvægari en einfaldlega þykktin.
Þegar þú velur íþróttaundirföt í meiri-stærð skaltu muna þetta: fyrst skaltu mæla stærð þína rétt; í öðru lagi skaltu íhuga líkamsþjálfun þína; í þriðja lagi, athugaðu burðarvirkið; og að lokum skaltu skoða efni og frágang. Ekki einblína bara á útlitið eða hversu grannur það lítur út. Það sem raunverulega hefur áhrif á upplifunina er hvort það geti stutt vel við brjóstin á meðan á æfingu stendur, komið í veg fyrir þreytu í öxlum og tryggt að húðin líði vel, þrengist ekki eða sé nudd. Hugsaðu um það sem "stuðningsflík sem notuð er á æfingu," ekki bara einföld undirföt. Að velja rétta mun auðvelda hlaup og stökk, þjálfun þægilegri og líkaminn þinn léttari.
