Margar konur standa frammi fyrir sama vandamáli þegar þær kaupa brjóstahaldara: þær velja sína venjulegu stærð, en eftir að hafa sett þær í þær komast þær að því að bollarnir eru annað hvort of lausir eða of þéttir. Sumir brjóstahaldarar geta valdið því að brjóstin leki, bilaeyðum eða renniböndum, sem gerir þeim óþægilegt að vera í. Reyndar stafa þessi vandamál oft af því að velja ranga brjóstahaldarastærð frekar en léleg gæði. Líkamsmælingar geta breyst vegna þyngdarbreytinga, aldurs, lífsstílsvenja og annarra þátta, þannig að stærðin sem einu sinni passaði vel hentar kannski ekki lengur. Það þarf ekki að vera flókið að finna rétta brjóstahaldarastærð. Með því að læra nokkur einföld mæliskref geturðu skilið líkamsmælingar þínar betur, valið hentugra brjóstahaldara og notið þægilegri upplifunar í notkun.
Áður en þú mælir brjóstahaldastærð þína skaltu skilja hvaða mælingar þú þarft
Margar konur telja að mæla brjóstahaldarastærð sé flókið vegna þess að þær eru ekki vissar um hvaða líkamshluta ætti að mæla. Í raun fer val á rétta brjóstahaldara aðallega eftir tveimur mælingum: brjóststærð og brjóststærð. Undirbrjóstmælingin ákvarðar bandstærðina, svo sem 70, 75 eða 80, en brjóstmælingin hjálpar til við að ákvarða bollastærðina, eins og A, B eða C.
Einfaldlega sagt:
- Undirbrjóstmælingin vísar til svæðisins beint fyrir neðan brjóstin og ákvarðar hvort brjóstahaldarabandið sé stöðugt.
- Brjóstmælingin vísar til fyllstu hluta brjóstanna og hjálpar til við að ákvarða bollastærð.
- Áður en þú mælir skaltu búa til mjúkt mæliband. Stattu eðlilega, haltu líkamanum slaka á og forðastu að ýta brjóstinu fram eða herða magann, þar sem þessar aðgerðir geta haft áhrif á nákvæmni niðurstaðna.
Nokkur smáatriði til að hafa í huga:
- Forðastu að vera í þykkum bólstruðum brjóstahaldara þegar þú mælir, þar sem þeir geta haft áhrif á niðurstöðurnar.
- Haltu mælibandinu jafnt um líkamann í stað þess að láta aðra hliðina sitja hærra.
- Dragðu ekki límbandið of þétt; það ætti að snerta húðina varlega.
Margar konur kaupa brjóstahaldara sem passa ekki vegna þess að fyrsta mælingin var ónákvæm. Að taka nákvæmar mælingar er grunnurinn að því að finna rétta brjóstahaldarastærð.
Skref eitt: Mældu undirbrjóstið þitt til að ákvarða grunnbrjóstahaldastærð þína
Mæling undirbrjósts er eitt mikilvægasta skrefið þegar þú finnur brjóstahaldastærð þína. Það ákvarðar hvort brjóstahaldarabandið haldist öruggt og þægilegt. Ef bandstærðin er röng, gæti jafnvel viðeigandi bollastærð ekki veitt þann stuðning sem þú þarft.
Mæliaðferðin er einföld:
- Finndu svæðið beint fyrir neðan brjóstin, þar sem brjóstvefurinn mætir bringunni.
- Vefjið mælibandinu lárétt um líkamann undir brjóstunum.
- Haltu límbandinu nálægt húðinni og skráðu númerið sem sýnt er.
Til dæmis, ef undirbrjóstmálið þitt er um 75 cm, geturðu venjulega byrjað á því að íhuga stærð í kringum 75.
Þú getur líka athugað hvort bandstærðin henti með því að prófa brjóstahaldarann:
- Bandið ætti að passa vel án þess að hreyfast auðveldlega upp á við.
- Það ætti ekki að vera of þröngt þegar þú sest niður, lyftir upp handleggjum eða hreyfir þig.
- Bakbandið ætti að vera jafnt í stað þess að hjóla upp.
Margar konur upplifa brjóstahaldaraskipti eða bollahreyfingu vegna þess að bandið er of laust. Án nægjanlegs stuðnings frá hljómsveitinni er líklegra að brjóstin hreyfast við daglegar athafnir.
Skref tvö: Mældu brjóststærð þína til að ákvarða bikarstærðina
Eftir að hafa mælt undirbrjóstið er næsta skref að mæla brjóststærðina. Brjóstmælingin beinist að fullum hluta brjóstanna. Með því að bera saman brjóst- og undirbrjóstmælingar geturðu metið viðeigandi bollastærð.
Mælingarskrefin eru:
- Settu mælibandið utan um fyllsta punkt brjóstanna.
- Haltu límbandinu jafnt og forðist að þrýsta niður á brjóstvefinn.
- Leyfðu brjóstunum að vera í sinni náttúrulegu stöðu meðan á mælingu stendur.
Eftir að hafa fengið báðar mælingar geturðu skilið bollastærð þína með þessari einföldu aðferð:
Brjóstmál - Mæling undirbrjósts=Tilvísun bollastærðar. Stærri munur gefur venjulega til kynna stærri bollastærð. Hins vegar geta mismunandi vörumerki notað mismunandi stærðarstaðla, svo niðurstöðuna ætti aðeins að nota sem tilvísun.
Þegar þú prófar brjóstahaldara skaltu athuga hvort:
- Brjóstin eru að fullu inni í bollunum án þess að leka út.
- Efst á bollunum eru ekki augljósar eyður.
- Brjóstin þrýsta ekki óþægilega að brjóstunum.
Ef bollarnir eru með tómt pláss gæti bollastærðin verið of stór. Ef brjóstin eru kreistar eða mynda sýnilegar bungur gæti bollastærðin verið of lítil.
Skref þrjú: Prófaðu mismunandi brjóstahaldara og finndu stærðina sem hentar þér
Eftir að hafa mælt stærð þína þýðir það ekki alltaf að þú getur strax keypt hið fullkomna brjóstahaldara. Mismunandi vörumerki og hönnun geta haft mismunandi passa. Sama stærð getur verið gjörólík eftir stíl, efni og byggingu.
Þegar þú prófar brjóstahaldara skaltu fylgjast með:
- Hvort bollarnir passa náttúrulega án þess að skapa þrýsting eða eyður.
- Hvort ólunum líði vel og haldist á sínum stað.
- Hvort bandið haldist stöðugt meðan á hreyfingu stendur.
- Hvort brjóstin halda náttúrulegu formi án þess að vera of þjappað saman.
Ef þú finnur oft fyrir vandamálum eins og:
- Bikarbil;
- Brjóstflæði;
- Rennibönd;
- Hljómsveitin færist upp á við;
þetta gæti bent til þess að núverandi brjóstahaldastærð eða stíll henti ekki. Auk þess geta líkamsmælingar breyst á mismunandi stigum lífsins. Þyngdarbreytingar, æfingarvenjur og lífsstílsbreytingar geta haft áhrif á brjóststærð þína. Í stað þess að kaupa sömu stærð í mörg ár getur regluleg mæling hjálpað þér að velja brjóstahaldara sem passa betur.
Að mæla brjóstahaldarastærð þína er ekki eins erfitt og margir halda. Með réttri aðferð er hægt að forðast mörg algeng vandamál við mátun. Allt frá því að mæla undirbrjóstið þitt til að ákvarða bandstærðina, athuga brjóstmálið fyrir bollastærð og að lokum prófa mismunandi stíl, hvert skref hjálpar þér að finna betri passa. Rétt brjóstahaldastærð bætir ekki aðeins þægindi heldur veitir einnig betri stuðning og náttúrulegri upplifun. Áður en þú kaupir nýjan brjóstahaldara skaltu taka nokkrar mínútur til að mæla núverandi líkamsstærð þína og velja passa sem raunverulega passar við þarfir þínar. Vel-brjóstahaldara sem passar getur gert daglegt klæðnað auðveldara, þægilegra og öruggara.
