Margir halda að brjóstahaldarar séu bara lítill hluti af daglegu klæðnaði og að valið sé rangt valdi í mesta lagi óþægindum. Hins vegar, fyrir einstaklinga í stærri-stærð, eru áhrifin langt umfram það. undirföt í plús stærð þjóna meira en bara "hylja" virkni; þau veita líkamanum stuðning, mótun og vernd. Að velja rangan brjóstahaldara getur ekki aðeins haft áhrif á útlitið heldur einnig leitt til langvarandi-óþæginda og jafnvel heilsufarsvandamála. Sumir geta til dæmis fundið fyrir öndunarerfiðleikum vegna of þröngra brjóstahaldara eða ójafnrar álags á axlir og bak vegna ónógs stuðnings. Algengara er að val á röngum brjóstahaldara getur látið mann líta út fyrir að vera listlaus og fötin líta ekki sem best út. Þetta á sérstaklega við í aðstæðum sem krefjast langvarandi notkunar, eins og vinnu, ferðalög eða mikilvæg tækifæri, þar sem illa- brjóstahaldara getur magnað upp þessi vandamál. Þess vegna er ekki léttvægt mál að velja röng undirföt í plús stærð; það getur haft ríkjandi áhrif á þægindi, líkamsstöðu og jafnvel{10}}sjálfstraust.
Bein áhrif af því að velja rangan brjóstahaldara
Áberandi inndráttur: Byltahaldara sem er of þröngt skilur eftir sig áberandi innskot á öxlum og undir brjóstmynd.
Aflögun brjósts: Skelfilegt-bikarlag getur leitt til útþenslu, lafandi eða þjöppunar á brjóstum.
Slipp/Shifting: Bh-haldara sem er of stórt eða skortir nægan stuðning getur auðveldlega hjólað upp eða færst til á meðan á hreyfingu stendur.
Öxlþrýstingur: Þunnar eða ófullnægjandi axlarólar geta valdið axlarverkjum.
Stíflað og andar ekki: Óviðeigandi efni getur valdið svitamyndun og óþægindum.
Rétt á móti rangt: Hversu mikill er munurinn?
Þegar þú klæðist réttum undirfötum í plús stærð er augljósasta tilfinningin sú að þú "finnur næstum ekki fyrir nærveru þess." Brjóstin þín lyftast náttúrulega, axlirnar eru þrýstingslausar-, líkaminn hreyfist frjálslega og heildarmyndin þín er sléttari, sem gerir fötin betri. Hins vegar, ef þú velur rangan brjóstahaldara, birtast vandamál strax: það verður annað hvort óþægilegt vegna þess að það er of þétt, eða það verður of laust og skortir stuðning, jafnvel hefur áhrif á allan daginn. Hentugur brjóstahaldari gerir fötum kleift að passa betur við sveigjur líkamans á meðan óviðeigandi brjóstahaldara mun valda hrukkum, bungum eða ójöfnum í fötunum. Margir telja ranglega að það sé vandamál með fötin, en undirrótin er oft brjóstahaldarinn.
Þú gætir spurt: Eru þessar aðstæður eðlilegar?
Sp.: Er eðlilegt að vera með merki eftir að hafa verið í brjóstahaldara í langan tíma?
A: Smá merki eru ásættanleg, en ef það er augljós roði eða sársauki þýðir það að brjóstahaldarinn sé of þéttur.
Sp.: Er axlarverkur vandamál með brjóstahaldara?
A: Mjög líklegt. Ef undirföt í plús stærð veita ekki nægan stuðning mun þyngdin einbeita sér að axlaböndunum.
Sp.: Hvað ætti ég að gera ef brjóstahaldarinn minn heldur áfram að hjóla upp?
A: Venjulega er það vegna þess að undirbandið er of laust eða passformið er rangt. Þú þarft að breyta stærð eða stíl.
Áhrif þess að velja rangtundirföt í plús stærð
Skammtímaáhrif-: Augljós óþægindi
Finnst þröngt, þrengjast og stíflað frá því augnabliki sem þú setur það á, hefur jafnvel áhrif á öndun.
Til dæmis: Sumt fólk finnur fyrir óþægilegri undirbandsþrýstingi þegar sest er niður; þetta er stærðarmál.
Meðallangs-áhrif: Breytingar á líkamsstöðu
Að nota illa- brjóstahaldara í langan tíma getur leitt til hnúkkbaks eða framábaksstöðu.
Til dæmis: Þegar það er ófullnægjandi stuðningur mun líkaminn ómeðvitað beygja sig fram til að "minnka þyngd."
Langtímaáhrif-: Aukin líkamleg byrði
Þar á meðal þreyta í öxlum og hálsi, núningur í húð og jafnvel vægur sársauki.
Til dæmis: Axlabönd sem eru of þunn munu skilja eftir sig augljós ummerki og jafnvel eymsli eftir langvarandi-þrýsting. Áhrifin af því að velja röng undirföt í plús stærð eru oft ekki-atburðir í einu, heldur safnast það upp smátt og smátt á hverjum degi. Allt frá smá óþægindum í upphafi til síðari breytinga á líkamsformi og síðan til langtíma-líkamlegs álags er oft litið framhjá þessum vandamálum, en samt eru þau mjög raunveruleg. Margir eru vanir að „gera sér“ með það sem þeir hafa og halda að svo framarlega sem það sé enn ásættanlegt muni þeir ekki breyta því. Í raun og veru mun þessi málamiðlun aðeins auka vandamálin. Rétta nálgunin er að meta upplifunina af því að vera í brjóstahaldara í hvert skipti. Ef brjóstahaldara þarf oft aðlögun, finnst það þrengja eða er áberandi óþægilegt, þá er það nú þegar óhentugt fyrir þig. Aðeins brjóstahaldara sem- passi vel getur leyft líkamanum að slaka á og heildarútlitið verður eðlilegra. Þess vegna, í stað þess að þola illa-brjóstahaldara, er betra að gefa sér tíma til að finna stíl sem hentar þér. Þegar þú hefur valið þann rétta finnurðu greinilega muninn: líkami þinn mun slaka á, hreyfingar þínar verða eðlilegri og jafnvel útlitið í fötum batnar. Þessi breyting er eitthvað sem þú finnur á hverjum degi.
